A alimentação está para o corpo humano assim como o combustível está para uma máquina. Proteínas, hidratos de carbono (açúcares), gorduras, vitaminas e sais minerais, que estão contidos nos alimentos que consumimos diariamente, são os nutrientes para nosso corpo.
Pelo menos 4 das 10 causas de morte mais comuns - doença cardíaca, câncer, diabete e acidentes vasculares cerebrais - estão diretamente relacionados ao que comemos.
10 principais motivos para você consultar um nutricionista. Veja abaixo:
1. É o profissional responsável e especializado para prescrever planos alimentares específicos para você;
2. Orientações para a compra dos alimentos que beneficiam toda sua família;
3. Você aprende a combinação perfeita de alimentos para sua saúde, além de receber sugestões de cardápios e receitas;
4. Aprendendo a se alimentar de forma equilibrada seu peso se torna estável e adequado para você;
5. Dicas de como preparar melhor seu alimento, além de acondicionar de forma adequada evitando intoxicações alimentares;
6. Orientações para uma alimentação adequada que previnam ou controlam doenças;
7. Educação Nutricional para crianças, adultos, gestantes e idosos;
8. Aprender a comer sem culpa, mas com sabor e saúde;
9. A escolha correta dos alimentos para melhor rendimento físico desportivo, rendimento escolar, melhor desempenho no trabalho;
10. A alimentação balanceada proporciona saúde, disposição e bem estar.
Espero que essas dicas ajudem vocês!!!
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